网瘾、早恋、叛逆的成因和应对方法

21世纪的竞争，不是金钱和权力的竞争，而是心理素质的竞争。 随着社会的进步发展，人们的生活节奏加快，家庭结构和人际关系的变化，现代人类的心理问题越来越多，而且这一现象最突出在中小学生及大学群体中。最近我国曾对中小学生做过一项调查，出现考试焦虑占22.6%、担心发生可怕的事占16.1%、自闭占37.4%、性格暴躁占18.7%、想自杀占14.3%。

    近期对万名中小学生心理健康进行调查，心理脆弱、孤僻、自私、狭隘、冷漠、不合群等心理异常的孩子占32%以上。北京、上海学龄前独生子女心理障碍占32%以上，伴随这些心理问题的发生，孩子就会出现网瘾、叛逆、早恋、厌学、孤僻等成长问题。我们曾对初中生进行调查，发现行为问题的检出率为14.1%、心理为题占16.2%。最近我国对1.4万名大学生进行调查，17%的学生存在负性情绪，大学生因心理疾病退学的占退学总人数的54.4%，目前中小学生是社会重要组成部分，是整个社会的未来，学生的心理问题，不仅响自身家庭，还会波及后世，对未来的稳定发展构成威胁，我国的专家曾指出：21世纪的竞争，不是金钱和权力的竞争，而是心理素质的竞争。作为每个学生，将来如何在激烈竞争的社会中有所作为，不仅取决于科学文化素质及思想道德水平，更重要的是具有良好的心理素质，即健全的人格。大家都知道目前对健康的一个很重要的指针是心理健康，在当前心理健康比生理健康更重要。何谓心理健康呢？简单的讲，就是人格健全、智力良好、对各种精神刺激和压力有良好的承能力。南华青少年素质教育学校心理专家告诉您健全人格具体应具备以下八条标准：    

　一、心理健康标准

　　1、智力正常：智力正常是生活、学习、工作的基本条件与周围环境取得平衡的心理保证，人的智力划分往往通过智力测验,90以上是正常智力，70以下是弱智，智商并不一定与学习成绩成正比，有的学生智商高，但学习成绩不好，在校的学生90%以上智力水平相等，但是为何有的学生学习好，有的学习不好，关键是情商。智商是成才的基础，情商是成才的关键。情商是指：信心、恒心、毅力、乐观、忍耐、抗挫折、合作等一系列与个人素质有关的反应程度。情商低的人表现意志不坚强、不能控制自己的情绪、易冲动、做事不规范、任性、不负责任，体现在孩子身上可能就是网瘾、早恋、叛逆、厌学；

　　2、 有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和学习的压力，而不感到过分紧张，反之就会出现孤僻、亲情冷漠等；

　　3、心情开朗、情绪乐观、心胸豁达、情绪稳定、热爱生活、对工作和学习不是为负担，应视为乐趣，努力把自己才智在学习中发挥出来，否则就会出现自闭、压抑，厌学、叛逆等；

　　4、与人为善、乐于人交往、和同学和睦相处、对同学充满热情、能与同学建立良好的人际关系，对同学尊重、信任、不产生嫉妒、憎恨，反之就表现为人际关系紧张或者交际圈子不当，早恋等；

　　5、应变能力强，能适应环境的各种变化，相反就会暴躁易怒，叛逆、自闭；

　　6、控制能力好，没有不良行为、不良习惯和嗜好。不良行为包括：说谎、逃学、不守纪律、顶撞父母和老师、离家出走、痴迷游戏机、网瘾等。不良习惯：咬指甲、上课注意力不集中、抽动症 。不良嗜好：吸烟、喝酒、嚼槟榔等；

　　7、学习态度端正：学习时注意力集中、休息时善于放松、睡眠好，反之表现为睡眠质量低，上课没精神，说梦话等；

　　8、人格完整：行为举止符合一贯的行为模式，有稳定兴趣，否则即行为怪异，意志不坚定等；

　　二、常见的心理问题

　　1、情绪问题

　　　青少年时期，表现情绪不稳定 、情绪脆弱，受到挫折易出现情绪问题，表现如下：（1）抑郁情绪：主要表现情绪低、自卑、对任何事物不感兴趣、并有轻生之念 。（2）情绪不稳定：主要原因是从小养成不良性格，从小娇惯、任性、以我为中心、稍不如意而发脾气，此外单亲家庭的孩子，由于父母离异，造成性格苦闷、孤独、叛逆等。（3）强迫症：由于平素性格胆小、拘谨、呆板、对任何事思虑过重，易出现强迫行为，表现反复关门、煤气、电灯、反复洗手、强迫性怀疑，如怀疑患艾滋病、性病等。

　　2、行为问题

　　　行为问题主要表现：说谎、厌学、逃学、不守纪律、打架动殴、网瘾，通宵不归。据我们调查初中生行为问题占16.1%，最近报道，武汉有12万中小学生几乎天天玩网游，南京报道，17岁的中专生猝死在网吧。

　　网瘾带来的后果：

　　（1）、心里总惦记如何通关，为此上课注意力不集中，学习成绩下降。

　　（2）、长期沉缅游戏机室，造成视力下降、生活节律紊乱，造成睡眠障碍。

　　（3）、情绪低、烦躁不安、食欲不振、全身不适。

　　（4）、产生人格改变，变得自私、自卑、失去朋友和家人的信任，想吸毒一样，不择手段拿家中的钱，借钱贷款玩网游，甚至犯罪。

　　成瘾的孩子与自身心理因素有关：

    （1）、受过挫折的孩子。

    （2）、家庭不和睦。

    （3）、没有特长的孩子，学习成绩不突出，心情压抑。

    （4）、环境变化，对环境不适应。

　　三、早恋问题

　　　　由于青少年期处于性机能发育期，有的同学往往流露出爱的倾向，而产生早恋现象，但是这种早恋绝不是性机能的发育，往往是一种个体与社会交往的尝试，心理学的观点说，是因为青少年期社会意识增强，所以在寻找自己生活的价值，探索人生的意义，当发现异性之间的联系是人与人之间最富有的情感联系时,便不顾一切地企图亲自构建它，有的男女同学之间虽然表达了爱慕之情，但随时间的推移，一方对另一方逐渐疏远、冷淡，又与另一同学要好，这样就感到失恋、被抛弃感、沮丧、苦闷、怨恨，影响学习和生活，严重可产生自杀行为。

　　　　如何对待早恋问题：1、对自己的生理变化有充分认识。2、你们正处在发展智力和情感的关键时期，要认识到对异性的情感寄托，将随年龄的增长，认识的变化而不断变化，每个同学都面临多次选择，过早的把情感寄托在一个特定的人身上，不合乎实际，不利于心身健康发展。我国曾做过统计，中学生早恋的失败率高达90%以上，所以同学们应把精力用在学习上，男女同学可以正常交往、相互学习、共同进步，消除对性的神秘感，树立理想、奋发向上，把精力用在学习和发展智力上。

　　四、如何讲究心理卫生

　　1、 掌握心理学知识，培养自己坚定、顽强、乐观、开朗的性格，调节自己的情绪。

　　2、树立科学的世界观，理想和信念 ，热爱生活，有明确的奋斗目标。

　　3、注意保护大脑，有规律的生活，避免过度用脑，造成大脑疲劳

　　4、经常锻炼身体。

　　5、去掉不良嗜好。

　　6、多与老师、家长沟通、与同学团结。

　　7、调整好自己的情绪。

　　8、遇到心理困惑，应及时找心里医师倾诉。